みなさんこんにちは〜🌈
宮城は台風で気分屋の雨が降ったり止んだりですね🍭
私は長靴が好きなので、雨の日はちょっとウキウキします。
長靴は無敵だな〜と思いながら水たまりをジャブジャブ歩くのが好きなんです。
雨の日の気分も自分で決めたらいいんです♡
さてさて先週は、まさかの急性胃腸炎。
もう何年振りかの高熱にうろたえながら
「必死に体の中の体液が掃除されてるだけよ、きっとそうよ----（；＿；）」
と言い聞かせてなんとか翌日のクラスと勤務のご連絡を。
ご迷惑をおかけした皆さん改めまして、申し訳ございません！
体調管理には本当気をつけます。。
おかげさまで療養できました、ありがとうございました！！！
↑寝込む2日前の写真。近所に住むお友達の家にお野菜届けに行きました。
実はそのお友達も胃腸炎に！
夏は多発するんですねーー⚡️まさに夏の風物詩？
そんなジョーダンはさておき😝
復活後の先週日曜はガーデンヨガとサークルヨガ＊
今回の太白区サークルヨガも盛り上がりましたね〜！
皆さん明るくて、ヨガ好きな仲間が集まっているので
いつの間にか打ち解けあっていて嬉しいです（＾＾）
そしてサークルヨガでは、私がいつも皆さんから
良いエネルギーをもらって満たされる時間なのです♡♡
本当に本当に感謝しております。
６０分間しっかり動きます♪
呼吸法から入り参加メンバーの動きを見て
太陽礼拝や、チャレンジポーズを入れたりしています。
先日のチャレンジポーズでは
ヴィラバドラーサナⅢをまずはお一人で。
そして次は輪になり、お互いの手を取り合って同じアーサナを。
皆さん大きく体を伸ばし、呼吸を深めながら隣の方の支えを感じて
楽しんで取り組めましたね。
それぞれ湧いて来た気持ちを観ることはできましたか？
頭ではなくて、
真ん中の部分や
丹田、
足裏、
手の温もりで
感じるものがあったらいいななんて思いますが、
なくてもオッケーです。
呼吸が出来ていれば内側と外側との繋がりを感じられますからね。
仙台でヨガをもっと気軽にしたい、初めてだけどヨガをやってみたい、
私の笑顔に会いたい笑！
などなど興味がある方は本当気軽に参加してください♪
皆さんが生活に取り込めますようサポートします。
気合い入れないで、肩肘の力抜きに来てくれる場所にしていきたいな。
とか言いながら、ちょっとチャレンジなアーサナをすることもあるかと
思います♡
Let's join us！
ここからはプライベート写真を〜。
大学生振りに仙台七夕前夜祭に行って参りました🎋
ご存知の方も多いと思いますが濃霧で花火は見えず、
開始１０分で場所を変えた私たち🍾笑
浴衣を着て楽しめたからマルッ🙆♂️♪
今年はココロで聴く花火大会だね〜と言いながら、
可愛い年下のなっちゃんと素敵な時間を過ごしました♡
残暑もやってきますが、夏の風物詩を堪能して素敵な毎日をお過ごしください。
どんな景色も楽しんだもん勝ち。
ご機嫌に勝るものはないと信じて♡
NATSUMI
