お盆真っ只中、いかがお過ごしでしょうか😄
気温が低く過ごしやすい日が続いていますね〜！
さてさて今後開催クラスのご案内です。
▷▷サークルヨガ
9月17日(日)11：00〜12：00
八本松市民センター和室２
＊駐車場あります
持ち物：ヨガマット（ない方は先着２名貸出あります）、動きやすい服装
ご都合がつく方、ヨガしたい方ぜひご参加ください♪
もし、もし天気が良かったら。。。🌞
🌿三神峯公園開催の可能性あります！！！🌿
９月１０日(日)までに決定しますが、屋内なら参加するけど。。
公園ヨガなら参加したい。。。などあれば事前にお伝えくださいませ。
皆さんと一緒にヨガに取り組めますこと楽しみにしています♪
▷▷仙台ロイヤルパークホテルガーデンヨガ
８月１６日(水)１０：３０〜１１：３０
８月２０日(日)※代行となります
８月２７日(日)８：３０〜９：１０
９月 ３日(日)８：３０〜９：１０
９月 ６日(水)１０：３０〜１１：３０
９月１０日(日)８：３０〜９：１０
９月１７日(日)８：３０〜９：１０
９月２０日(水)１０：３０〜１１：３０
９月２４日(日)※代行となります
詳細はこちらをご覧くださいませ
https://www.srph.co.jp/spending/activity/vh1lqr0000008n6x.html
ガーデンヨガもお外でできるのもあと残りわずかです♡
天気で左右されることが嫌いじゃなくなりました。
地面の不安定さが教えてれることに気づきました。
呼吸するだけで本当に気持ちいい場所なんです。
キャロットパウンドケーキを作って見ました＊
人参、シナモン、ナツメグ、クルミ、レーズン、サラダ油、卵、きび砂糖、小麦粉で
しっとりできました♡
自分が食べたいのばかり作っちゃうけどお菓子作りや料理は集中できて
本当に楽しい〜！！食べ過ぎ注意です笑
ヨガもランも料理も、言葉も思考も一緒にいる人も空気も
好きなものを選んで
ピタッとくる感覚を大事に生きましょう。
自分が幸せじゃないと誰も幸せにはできませんからね＊
NATSUMI
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