ぽっかり空いた日には

皆さん、こんにちは～！

今日はDay off の日記を。

私にとって感じたこと文字にして書くことは整理整頓になります。

今後も暖かい目で見てあげてください～。

11月12日は栗原ハーフマラソンに出場する予定で、

今回は公言しながらお尻をたたいて準備していましたが。。。

体調を崩しドクターからの運動ストップ令が出ちゃいました。

今月末には検査結果も出ます。

“念のため”の検査なので早く結果が欲しーーーと毎日誰かに言っています。

自分の体だけど、管理できているようで出来ていない事もあるものですね。

そして、筋肉はトレーニングで逞しくなるけど、内臓はそうはいかないようです。

酷使すると、こらこら～と声をあげます。繊細で正直者です。

皆さんも不調があったら、ご自身を労わってお過ごしくださいね～！！

話を戻して・・・

ぽっかり空いた日曜日。

この週末は夫も沖縄遠征でしたので、実家に帰ることに。

ランチは母とお気に入りの『文佐』さんへ。

本当表情豊かで、どこか似ているようで、

反対なとこもあるかわいいお母さん。

 季節のランチを❤

一品め。

ノンアルコールで乾杯

里芋と、海鮮のあんかけ

かぼすを絞っていただきました。

　秋ですね～。

弟の撮った写真を拝借。

 「せんせ～、散歩は運動に入りますか～？」

なんて、遠足のバナナみたいなことを思わず心でつぶやき、近所をぶらぶらすると

素敵な場所を発見。

ここ静かで外ヨガにいいかも❤

　最近読んだブログに書いてあった言葉です。

自分の経験上、幸せな状態でいることにはそれなりの努力が必要だ。

ともすれば厭世的に

「人生なんてこんなもんだ」とか

「人生は重い荷を背負うが如し」とか言ってしまう。

ネガティブな方向に落ちていくのは簡単だ。

若い人がネガティブな方向に進みがちなのは、ある意味当然なのだ。

ポジティブな方向に進むには、それなりの経験と技術がいる。

駒田さんのブログより

おすすめのイケてるランニングシューズ・アパレルブランド

Onジャパンの代表の方です。

人を愛すること・愛されることもテクニックだと思っています。

コミュニケーション能力の延長ではないでしょうか。

年齢とともに積んでいく経験を

いかに自身を幸せにする技術に変えていくかは

Up to you

今日もあなたの側にいる人に愛を持ってお過ごしください。



Natsu