やっぱり外は気持ちい〜

皆さんこんにちは。

今日は予報通りの雨模様ですね。

さてさて、23日のヨガレポートです。

ガーデンヨガは念願かなって外で開催できました〜🌿

サークルヨガからご参加いただいた方もいらして、

すごく嬉しかったですね〜！

太陽が雲に隠れるだけで気温がグッとさがりましたが

でもやっぱり、外って気持ち良いー\( ˆoˆ )/

まさにアーシング🌍

アンジャニャーサナがあまりに気持ちよくて。。

予定変更♡

立位パートは皆さんとご一緒に太陽礼拝✌️

その後、宿泊の方とモーニングもご予約いただいていた方々は

シェフズテラスさんのレストランへ行かれました。

モーニングブッフェもとても美味しいらしいですよ♡

お外でヨガをする気持ち良さが、

舞い上がるようなもので終わらないよう

ヨガの本質から離れずにいたいなと

初回を終えて身が引き締まりました。

《担当クラス》

毎週日曜日  8:30〜9:10

第1.3水曜日  10:30〜11:30

レベルは参加者様に合わせて、その日の空気に合わせて。

お知り合いの方でヨガのみ予約の方は講師を通してご予約くださいね〜！

視覚支援学校でのヨガクラスはまた改めてゆっくり書きたいと思います。

今日は新月。

月の周期が始まる時です。

新しいことをスタートするのに向いている日で、

身体のデトックスや心の浄化にも向いている時期です。

新月の日は、いらないものは全て手放し、

新たないいものを取り入れる意識を持つのが良いのです。

そして、意識を表す〈太陽〉と、無意識を表す〈月〉が重なる日でもあります。

自分の中の、本当の想いや願望を引き出すのにも良い日ですよ〜✨

　　　　　　　　　　　　　

今日1日、私もデトックス作戦代成功です♡

おやすみなさい。

NATSUMI