風通しの良いモノが好き

こんばんは〜♡

朝は月２回のパーソナルクラスでした。
今日も会ってお話をして、その日の様子を見て
じっくりゆっくりアーサナ（ポーズ）をとっていきます。

ちょっと動きの大きなものが多かったので、シャバーサナ（安らぎのポーズ）
を長めに取って、肩から腕、指先まで軽くマッサージをいたしました。
パーソナルクラスだからこそ出来るこの時間を大事にしています♪

その後は仙台ロイヤルパークホテルにてガーデンヨガのインストラクターの皆さんと
顔合わせでした。（はい♡また行って参りました♡）

今日はガーデン席で『ガーデンランチコース』をいただきました。
皆さん美しく柔らかい素敵な方々ばかりなので、身が引き締まる想いでしたね〜！


そして、いよいよ始まるヨガクラスの打ち合わせを終えて次は。。。

私のパワースポットへ✨
たかゆ整骨院へ。

先生は、不調に対する原因を驚く早さで見つけてくれて、的確な治療をしてくれます。
そしてマッサージや矯正をすることはほとんどしません。
マッサージ大好き（しかも強めが）な私だけど、いつも治療を受けた直後は大きな変化が無くても翌日からしばらくは良い状態が維持できます。
筋緊張の後にくる弛緩は大きいかもしれませんが、やはり強い外力を受けたあとの身体ってちょっと疲れてるかんじしませんか。
それがないんですよね。
何よりも自分自身にとても良い気を流してくれる場所です。
そして自己治癒力のサポートをしてくれる施術だといつも思っております。



今日は色んな願望が叶いやすい1日でした。
波動を高めてくれる場所と人を大事にしたいですね♡



っということで、明日のマラソン大会に挑みます！


NATSUMI