今日は満月🌕
さらには皆既月蝕も重なる日。
仙台は雲があつく、月の輪郭がぼんやりとではありますが
大きな大きな満月が見えます。
先日は今年1回目のジョイナスヨガにご参加いただき
ありがとうございました！
今回初参加の方もいらしたり、5月ぶりの方、いつも来てくださる方々と
和気あいあいな雰囲気で相変わらず心地よい空間でした♡︎
5月ぶりに参加した方が、
翌日仕事に行くと、まわりから
姿勢も良くなってなんだかきれいになったね！もっとヨガに行って〜
と言われたそう\( ˆoˆ )/笑
充分可愛い方ですが、きっとヨガに対しての受け取り方も良かったのでしょうね♡︎
今回初参加のランナーさんからは
背筋がしゃんと伸びて、骨盤まわりもスムーズになったとのこと。
歩く姿勢がかわったご自分の体に驚いていらっしゃいました！
かなり走り込んでいて身体と対話できる方がそう感じるのは素晴らしいですね〜✧︎*。
いやいや私のほうがびっくり！！
そして本当に嬉しいですね♡︎
クラスでアームバランスや、バックベンド（後屈）を
入れています。
太陽礼拝がどんどんスムーズになってきたり、
アーサナ（ポーズ）が確実に変わってきたり。
バカーサナにチャレンジして、これ宿題で〜す❤️なんて
言える雰囲気の中、
安心に包まれてヨガを愉しんでいますね〜👍
今後とも宜しくお願いします！
また仙台太白区内でヨガしたい方は、いつでもお気軽に
ご参加ください〜\( ˆoˆ )/
次回は2/25(日)です！
時間と場所はまたご案内します😊
また、リクエストにお応えしてこちらのクラスも開講します！
♛強くしなやかにメンズヨガ
♛体が硬くてもできるヨガ
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この写真も大好きーーーー！！！
ポーズ考案担当さまいつもありがとうございます♪
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