仙台国際ハーフマラソン大会2018

皆さんおはようございます～☺

今日も良いお天気！

仙台でヨガクラスを開催しています、阿部夏美です。

昨日は仙台国際ハーフマラソン大会に初出場！

お気に入りのSAYSKY・HUUB・ONで恰好はバッチリ^^

こういうの大事です。

今回はランニングクラブdateangelsの練習に3回ほど参加させていただきました。

コーチ朝川ヒロさんのアドバイスでかなり走りやすくなり、

走り方の癖を少しは改善出来てきたと思います！

何よりも、1人ではモチベーションを保てなさそうでしたので、

本当にありがたい場所でした✨

そして当日！

意外と？実は？　緊張しやすい私。

1人で緊張するな～とつぶやきながら

集合場所へ自転車で向かいました。

ストレッチしながら緊張する理由ってなんだろ～

なんて考えていたら

いつの間にかリラックス！笑

緊張って準備以上の結果を求めて浮足立っている状態なんですよね。

だから、まぐれなんてないというアドバイスを思い出したら

気持ちが軽くなりました。

あとは、レディースデイ3日目という事で読めない体調。

でも、全然、体調は悪くない。

なんだ~全部自分じゃないか♡んじゃ大丈夫か！

という感じでセルフコントロール終了です。笑

アップも完了しレース前1時間前にはMag-onを注入。

今回は念のためポーチで持つことに。

定禅寺通りの並木道は最高でした。
すずめ踊りや花笠踊りと東北の踊り子さんたちがいたりして
楽し~！！

11㎞地点のわたし。見つかりますか？笑

沿道にはたくさんの応援する方々がいて、知り合いはいないけど

キョロキョロしてたら気が紛れてあっという間でした。

「あべさん頑張って！」

の声がたくさん飛ぶんですよね～。

阿部って宮城で5番目に多い苗字らしいですね。

この日だけはありがたくエールと受け取りました！笑

2回目のハーフマラソン大会。
天候にも恵まれた最高のマラソン日和で本当に楽しかったです。

自分の住んでる街ってこんなに良い景色がたくさんあるんだなと

改めて仙台の街が好きになりました。

そして結果は、

55分を切るはずが…と悔しい結果でしたがまず2時間切りで完走できた～！！

去年より遅いタイムでしたが、身体への負担や、心肺機能は全然ちがいました。
明らかに体力・筋力、気持ち的にも強くなっていました。
これは今回けっこう大きな収穫でした。

毎日ヨガをしていたら、こんな嬉しいことにも繋がりました。
ランナーや、アスリートにもヨガは本当におすすめ。



終了後は仙台ハーフマラソン大会室長にご挨拶したり、打ち上げしたりと
締めくくりまで楽しませてもらいました。


本当に出場して良かった。
応援のお気持ちをくださった皆さんに心から感謝しております。
おかげ様でした！


ヨガインストラクターあべなつみは
今月もヨガクラスで皆さんにお会いできるのが楽しみですー！！\(^^)/




＼近日開催クラスのご案内／
5月20日(日)8：30~仙台ロイヤルパークホテル　ガーデンヨガ
5月20日(日)10：30~チャレンジド・ヨガ仙台

5月27日(日)8：30~仙台ロイヤルパークホテル　ガーデンヨガ
5月27日(日)11：15~太白ヨガサークル　＠太白区中央市民センター和室
※残席わずかです。ご参加希望の方はお早めにご連絡ください。

6月3日(日)10：30~
チャリティーヨガ　＠榴ヶ岡公園


Natsu


皆さんのヨガライフが楽しく、より快適な毎日を過ごせるよう
お手伝いできたら嬉しいです＊