仙台でヨガクラスを開催しています、なつです。
またもや降りましたね～＊
今朝は雪の中夫婦でランニングを。
久々のランでとてもスタートは気分爽快な
40分後には壮絶な顔面吹雪ランができました。笑
今日はヨガのお話。
皆さん
ॐ【om オーム】て聞いた事、見た事はありますか？
ヨガのクラスでは始まる前と終わりにに唱えることが多くあります。
サークルヨガではまだ唱えたことがありませんので、
これからですね＊
いまや日本中の人が知っているこの言葉ですね。
でもその広がり方故に怪しいようにも思いますが、決してそうではありません。
その言葉が持つ意味について。
日本では言葉に魂が宿ることを「言霊」と呼んでいます。
言葉が持つエネルギーのすごさは皆さんも体感したことがあるはず。
ヨガで最も神聖な言葉は、OMオームです。
この言葉は宇宙の始まりの音と言われています。
私は初めてこの意味を聞いたときにハテ・・・(''_'')と思いました。
でも、いつしかこの胸の奥で蜂がブーンて飛ぶように響く
この言葉を発することで得られるものがあることに気付きました。
それが何かは
皆さん今度シェアしましょうね(^^)
この聖音オームはＡ，Ｕ，Ｍに分けられ、
それぞれは創造・維持・破壊という、宇宙の働きの象徴とされています。
このサイクルって実は私たちの中にも、物事のサイクルに通じるものです。
ヨガもそうです。
土台からアーサナを創って(創造)、
ホールドして(維持)、
そこから抜けて解放する(破壊)
他にも思い付くものってたくさんありませんか？
このような哲学的な解釈もできますが、
シンプルに言えば、概念を超えた偉大なものへの畏敬をこめた呼びかけ、
それが「オーム」だと言われます。
キリスト教の「アーメン」やイスラム教の「アミーン」と似ているのは、
きっとこれらが究極的には同じもの(神)を指すからなのでしょう。
ヨガのレッスンでオームのマントラを唱えると、
自分の声だけではなく、周りの声とも響きあうのが心地よく感じられます。
音が重なり合い、調和していくのです。
音の響きが場の雰囲気や空気を変えてくれる現象は本当に神秘的！
このオームの意味を理解してオームを唱えることで、
感じる感覚や段階が変わるかもしれません。
オームのマントラが神聖なものと、無理に信じることはありません。
ただオームは宇宙の始まりの音を表し、神様が宿っていると
頭の片隅に入れてみてくださいね。
この言葉が皆さんを癒し、力を与えてくれたときにほんの少しでも
感謝することや、観えない大きな存在との繋がり、
隣の方との当たり前ではない繋がりを感じ取れたら
それはとても素敵なことだと思うのです。
＼information／
2月25日(日)
Joyous yoga
＠富沢市民センター
残り２名様
3月25日(日)
Joyous yoga
@太白区中央市民センター
※有料駐車場となります。
9：30～11：00
★11：30～ランチ会しましょう～★
4月22日(日)
この日はサークルヨガはお休みです
が！仙台定禅寺通りでヨガイベント開催します＊
Jiai yoga～自分を愛スルヨガ～
3部構成で今までにないようなハートフルな時間をお届けします。
1部では私が瞑想や呼吸法、そして心揺さぶる？落ち着く？
おたのしみワークを考えています。
2部ではEmiがバクティーフローのヨガを。
胸を開くアーサナでオープンなマインドと身体を感じるヨガ
3部のYoshikoはキールタンと言って音のヨガを。輪になってみんなで調和が広がることで内側から湧き出るものを感じてみてください。
ご予約はこちらから～
https://coubic.com/
ぜひご参加お待ちしています❤
3月は仕事終わりのヨガ、体がかたくてもできるヨガを
市内で開催予定です！
お楽しみに～(^^)
lotus.natsu65@gmail.com
Natsu
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