2/25太白区サークルヨガレポ

皆さんこんばんは～！

仙台でヨガクラスを開催しています、あべなつみです。

昨日はサークルヨガにご参加いただいた皆さんありがとう

ございました♪

角田から柴田から名取から～本当にありがとうございます＊

みっちり90分クラスは良いですね（＾＾）

アジャストにも入れて、皆さんのペースも見ながら出来て

最後のシャバーサナの濃さが違いました～。

また、今回初めて取り組んだウジャイ呼吸。

呼吸の音が鳴り、調和する空間・・・

繋がりがちゃんとあって、いつも以上に集中した時間でした。

以前、アシュタンガヨガ指導者で有名なゴヴィンダ・カイのWSで聞いた

「私たちは集まり練習することに意味がある」という言葉。

宅練(自宅で練習すること)できてこそ、

真のヨギーニ(ヨガに取り組む女性のこと。男性はヨギー)だ

と思っていた私にその言葉は　？　でした。。

でも、最近ようやくそれが納得できています。

プラーナ(生命エネルギー)や目に観えないものって、

共鳴するし高めあうことができるんですよね。
それを教えてくれるのが、開催するレッスンに参加してくれる
皆さんです。本当にありがとうございます。

ヨガをしてから波長の合う人をキャッチするのもされるのも

愉しくなっています。ふふふ＊
本当に素敵な方々に囲まれて大好きなヨガを深めることができて
幸せです。

ありがとう。

太白区サークルヨガは毎月第4日曜日に開催しています。

毎月シークエンスを考えながら、皆さんに

今月のいろーーーんなものをリセットしてほしいなと思っています。

月末って・・・

今月は頑張ったな～とか、耐えたな～とか、充実してたな～とか

考えることってありませんか？

どっちでもOKです。

なんでもOKです。

合格も不合格も要りません。

会場に来ることを選んで集まった仲間と、

ヨガをしてぷはー♪ってなって

あと1週間頑張るぞー\（＾＾）/の『活力』になれたら

ヨガインストラクターとして幸いです。

誰でも参加できますので、お近くの方、ヨガ初めての方、
どなたでも大歓迎です。

次回は

3月25日(日)9:15~10:45(90min)

場　所：太白区中央市民センター／和室（大）

持ち物：ヨガマット・動きやすい服装

参加費：￥1,500

＊クラス後は軽くランチでもしませんか～？

場所はpublic.coffee(予定)です！

予約をする関係で、レッスンに予約される方は

ランチ会参加の有無もお知らせくださいませ～！

お問合せ・予約はlotus.natsu65@gmail.comまでお気軽に＊

今回は写真を撮り忘れたので。。。

大好きな音楽を。

今日2月26日は最も好きなアーティストnujabesの命日です。

いつから聴いているのか、

どんなきっかけで聴いたのか全然思い出せません。

むしろ知ったころにはもういなかったのかな・・・

クラス前はよく車で聴いたり、たまにクラスでも流します。

この音が、奥のところで揺らぐんですよね。

初めて聴いた瞬間から、耳の機能が眠るまでずっと。

Natsu