Jiai yoga 2018.4.22

皆さんこんばんは～！

昨日は仙台が大盛り上がりでしたね(^^)

そんな賑やかな定禅寺通りからほんの少しだけ離れた場所で

ひっそりと暖かな幸せなイベントを開催しました。

ご一緒した皆さん、本当に本当にありがとうございました！

第1部では、ヨガの八支則にもある

【サティヤ＝正直】を実践することに繋がればいいなと想い、
今回はワークに取り組みました。

ペアワークやみんなでシェアしたり。

初めて会う方々とのワークだからこそ、
交わす言葉にエネルギーがあったのではないでしょうか。

「正直であることを徹底して身に付ければ、
行動の結果が確実なものとなる」

ーパタンジャリ・ヨガスートラ　第2章第36節ー

なんか好き・なんか大事・なんかときめく

を大事に正直に過ごしていると心がぶれなくなりますし

それがあるがままの自分を愛することに繋がります。

皆さんいかがでしたか？

第2部ではEmi先生の『バクティーフローヨガ』

 丁寧なインストラクションに身を委ねながらの

胸を開くアーサナや、骨盤まわりに深く呼吸を入れて取るアーサナは

ゆったりだけど、なんでしょう奥深い感覚がありました。

バクティーフローが気になる方はぜひEmi先生ブログへhttps://ameblo.jp/emis0702

とっても丁寧に導いてくれる方です。

ヨガを楽しむことを大事にしていて、いつも明るい。

けど、包み込んでくれる雰囲気もあり一緒にいて安心する先生です♪

そして今回の締めくくりは、Yoshiko先生の『キルタン』

皆で輪になり、リード＆レスポンスという形で歌うヨガです。

今回歌うマントラはこちら。

このハルモニウムという楽器の音も、よっぴの歌声もやっぱり素敵＊

初めて体験する方も多く、笑いあり涙ありの時間でしたね。

最後に隣の方と手を繋ぎながら、歌ったときは

私も涙があふれてきました・・・

秋田でヨガをお伝えしていているよっぴ。

ヨガを大事にしている生き方と、

透き通った人柄が本当に大好きで、

今回キルタンを通して仙台の皆さんにも素敵な声とキルタンの素晴らしさを

届けたくてえみさんと、キルタンといえば彼女しかいない！

と秋田からきてもらいました♡

よっぴブログはこちら▷https://ameblo.jp/vayuyoga

自己紹介が恥ずかしかったり、

自分の好きなところがあがらなかったけど

褒めあってみたら増えたり、

大切なモノを紹介していたらそれは実は自分が観ている情景だったり

体が思うように動かなかったり

呼吸が深くできたりできなかったり

歌うのがドキドキしたり

隣の方の手の暖かさを感じたり

涙を流したり笑ったり

そんな自分を愛するって

良いもんですよ♡

瞑想・自己探求で内側を散策。

ヨガ(アーサナ)で内外を繋ぎ

キルタンで調和していく。

そんな目的がだんだん結ばれたような感覚。

自分を愛する

それは自分も周りも幸せにします。

1人じゃ難しいときは誰かに助けてもらいましょう。

大丈夫、自分の心に正直に

自分の心に耳を傾けて

皆さんの毎日が平穏で愛に溢れた日々でありますように

本当に足をお運びいただきありがとうございました。

Om Shanti shanti shanti*

Natsu

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

＼information／

【ヨガクラス】
〇仙台ロイヤルパークホテル『ガーデンヨガ』
毎週日曜　８：３０～９：１０
第２・４火曜　１０：３０～１１：３０

※気温によっては屋内で開催します
https://www.srph.co.jp/spending/activity/yoga/vh1lqr0000008n6x.html
予約は私を通していただくとお得ですよ～

〇『チャレンジド・ヨガ仙台』
5月20日(日)１０：３０～１１：３０
＠視覚支援学校

視覚障がい者向け、日頃サポートしている方向けのクラス。
一緒にヨガをしたい方随時募集しています。

毎月第3日曜日開催

〇『太白区サークルヨガ』
５月２７日(日)
１１：１５～１２：４５
＠太白区中央市民センター和室大



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